Etapy diety
Poznaj najważniejsze założenia Bio Direct® System
4 etapy opracowane i rozpisane tak, by zmaksymalizować Twoje efekty.
60 dni dzieli Cię od osiągnięcia upragnionego celu!
Zobacz jakie to proste.
Bio Direct™
System
Czas trwania: 5 dni
Pierwszy etap obejmuje przygotowanie Twojego organizmu do diety. W tym celu należy oczyścić kosmki jelitowe ze złogów glutenu i innych toksycznych dla organizmu pokarmów. Niezbędne jest przygotowanie jelit, nerek oraz wątroby do wzmożonej pracy. Na tym etapie odżywiasz się normalnie, pijesz minimum 2 l wody, następuje włączenie jako suplement, błonnika witalnego oraz Litoralu (rekomendowane dla osób np.: przyjmujących leki na stałe lub będących po terapiach sterydowych). Regeneracja przygotowuje jelita do diety, a także oczyszcza nasz organizm z metali ciężkich. Jak sama nazwa wskazuje, etap Regeneracji polega na dokładnym oczyszczeniu jelita, a w nim kosmków jelitowych, które są odpowiedzialne za wychwytywanie wszystkich mikro i makro elementów, pierwiastków i witamin z pożywienia.
Czas trwania: 2 dni
Jest to ulubiony etap wszystkich osób podchodzących do diety, ponieważ polega on na zjedzeniu wszystkiego co kochamy jeść, czyli produktów tłustych, które mają dużo kalorii. Uczta trwa jedynie dwa dni, ale z pozoru wcale nie jest taka prosta. Krótko mówiąc – jesz dużo, tłusto, jesz wszystko co kochasz jeść, masz się zaspokoić kulinarnie pod każdym aspektem! Im tłuściej, tym lepiej – im więcej, tym lepiej!
Dlaczego musisz tyle zjeść?
No nie mów, że zjedzenie 4 tys. kalorii na dobę to dla Ciebie wyzwanie? Dzięki temu etapowi spełnimy dwa zadania. Pierwsze to ukłon dla Ciebie, ponieważ to ostatni czas na to, żeby zjeść wszystko to co kochasz jeść. Pomyśl na co możesz mieć największą ochotę podczas aktywacji i to zjedz. Co można zjeść? Wszystko! Bez ograniczeń: pizza, fast foody, hamburger, makarony, krewetki na maśle, jabłecznik, sernik, słodycze, alkohol, golonka, majonez, a nawet chleb ze smalcem – co tylko dusza zapragnie.Proponuję dać z siebie wszystko! (A raczej – przyjąć wszystko.) Natomiast drugie zadanie etapu jest dobre w kwestii diety. W trakcie doładowania zaczynasz przyjmować krople, czyli dostarczasz dla organizmu zadanie, które polega na zabezpieczeniu ogromnych pokładów energii pochodzących z tłuszczu. Razem z zadaniem dajesz materiał do zrealizowania go, czyli tłuste jedzenie. Jednocześnie uczysz w jaki sposób, skąd i w jakich ilościach Twój organizm powinien zabezpieczać energię. Później – na aktywacji – dzięki temu nie będzie miał problemu z zabezpieczaniem dużej ilości energii, więc będzie spalał sporo tłuszczu, którego chcemy się pozbyć. Dzięki mocnemu doładowaniu unikniesz również w początkowych dniach aktywacji uczucia głodu.
Czas trwania: 21-42 dni + 2 dni oczyszczania z bioinformacji
Spektakularny spadek wagi na Diecie BiDi wiąże się z aktywnym pozyskiwaniem energii z tkanki tłuszczowej tzw. „rezerwowej”, którą nasz organizm zachował na czarną godzinę. Organizm zaczyna wybierać wybiórczo z brzucha, ud, pośladków.. a my zaczynamy chudnąć! Podstawą jest również eliminacja tłuszczy i cukrów w diecie!
Aktywacja to centralny punkt diety trwający minimum 21 i maksimum 42 dni, podczas których chudniemy. I to niemało! Kobiety – 8-10%, mężczyźni – 10-12% masy ciała od wagi startowej, gdzie w 85% utrata wagi jest TYLKO z tkanki tłuszczowej, co gwarantuje brak efektu jo-jo, ponieważ organizm nie ma potrzeby szybkiego nadrabiania zgubionych nadprogramowych kilogramów tłuszczu.
W Systemie Bio Direct aktywacja trwać powinna 28 dni (proponujemy wykończyć opakowanie kropli). Jest to idealny czas, w którym jesteśmy w stanie uzyskać najlepsze efekty, czyli wycisnąć z diety jak najwięcej! Przepisy opracowane są o protokół BiDi i zestaw unikalnych trików i wskazówek.
Zatem jak wygląda taki przykładowy dzień? Opiera się on o przerwy na 4 posiłki, gdzie dwie z nich to przekąski owocowe, a dwie kolejne to przerwy na posiłki, którymi mamy za zadanie się najeść! W każdej porcji musi znaleźć się od 100-150 g białka, gdzie białkiem nazywamy: pierś kurczaka, steka, dorsza, krewetki, jajka twaróg czy serek wiejski i do tego dokładamy mnóstwo warzyw i owoców!
Czas trwania: 21 dni
Autorska tzw. mocna stabilizacja opiera się na minimum 3 tygodniach, gdzie kluczowe jest ustabilizowanie wagi oraz wyznaczenie nowych ścieżek metabolicznych. Warto pamiętać, że kropli stabilizujących tak jak na aktywacji powinno wystarczyć na dłużej więc można go przedłużyć o kolejny tydzień – co zalecamy.
Podczas stabilizacji naszym zadaniem jest wprowadzenie wszystkich składników odżywczych do codziennej diety z jednoczesnym cotygodniowym zwiększaniem zapotrzebowania kalorycznego.
Przyjmujemy różowe krople stabilizator z bioinformacją o leptynie. Jest ona odpowiedzialna za uczucie sytości więc skutecznie hamuje uczucie głodu.
Na etap stabilizacji otrzymasz indywidualnie wyliczona kaloryczność z tendencją wzrostową oraz pakiet przepisów w formie e-booka z podziałem na posiłki w konkretnych tygodniach.
Jeśli chcesz skutecznie schudnąć z systemem Bio Direct®
Wybierz swój zestaw - z pełną suplementacją lub bez
Suplementacja podczas programu jest bardzo ważna, ale masz wybór: możesz zakupić zestaw Bio Direct Mini i w suplementy zaopatrzyć się samodzielnie lub zakupić zestaw Basic, Smart lub Maxi i otrzymać od nas pełny pakiet suplementów.
Wybierz zakres wsparcia merytorycznego
Pakiety Mini oraz Basic zawierają podstawowe informacje o tym jak korzystać z BiDi, lecz jeśli chcesz otrzymać masę dodatkowych materiałów ułatwiających to wyzwanie, skorzystaj z zestawu Smart lub Maxi.
Wybierz dogodny termin - będziesz potrzebować 28 dni z pełną motywacją
Jeśli wybierasz zestaw Smart lub Maxi i chcesz wystartować w grupie motywacyjnej, zaznacz już przy zamówieniu, od kiedy chcesz zacząć dietę.
